اگر هوس یک جلسه عرق می کنید ، دیگر نگاه نکنید. ما در این هفته سه تمرین زنده داریم که درPOPSUGARFitness اینستاگرام ما شامل Tabata ، HIIT و یوگا برگزار می شود ، بنابراین تا آخر هفته عرق ، کشش و احساس خارق العاده خواهید داشت! برنامه کامل پیش رو را بررسی کنید و فراموش نکنید که با تمرینات زنده قبلی ما همراه شوید تا ببینید چه چیزی را از دست داده اید.