درمانگر TikTok: کمال گرایی به عنوان یک واکنش ضربه ای

[ad_1]

@ dr.marielbuque

کمال گرایی یک واکنش تروماست

sound صدای اصلی – دکتر ماریل بوکه

آیا می ترسید که اگر کمتر از 100 درصد پول بدهید یا در حد توانایی خود عمل نکنید که اتفاق بدی رخ می دهد؟ شما می توانید یک کمال گرا باشید ، دکتر ماریل بوکو ، روانشناس جامع نگر ، معروف به @ dr.marielbuque در TikTok. وی در ادامه توضیح داد که اگر در کودکی وظیفه ای را به طور کامل انجام نداده اید و اتفاق بدی رخ داده است ، احتمالاً این یک پاسخ شرطی است و شما ناخودآگاه در حال پیش بردن آن هستید. اما دکتر بوکو اصرار دارد که نیازی نیست چنین احساسی داشته باشید. TikTok قدرتمند وی را در بالا تماشا کنید ، و اگر برای یادگیری چگونگی کنار گذاشتن کمال گرایی به کمک بیشتری نیاز دارید ، بهتر است به دنبال درمان باشید.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>