نظافت منزل برای سلامت روان شما مفید است

[ad_1]

مطمئناً ، هیچ کس هیچ وقت نگفت که جدا شدن از ژاکت پارچه دبیرستان یا 16 براق کننده لب صورتی آسان خواهد بود. در تحقیقی به رهبری رودریگز بر روی 43000 نفر در سراسر ایالات متحده ، 20 درصد گفتند كه در دور انداختن اموال فرسوده یا بی ارزش مشكل دارند.

این یکی از هر پنج نفری است که در خلاص شدن از شر چیزهایی مشکل دارد. با اهداف کوچک شروع کنید – 10 تا 15 دقیقه در روز شستشو را امتحان کنید. رودریگز توصیه می کند: “مکانی را انتخاب کنید که هر وقت می بینید منطقه مرتب و منظم است ، احساس خوبی داشته باشید.” همزمان با یک اتاق (اتاق خواب ، دفتر ، آشپزخانه) و یک دسته (لباس ، کتاب ، وسایل آشپزخانه) مقابله کنید. برگزارکنندگان حرفه ای شروع به کار با مواردی را که بیشترین فضا را اشغال می کنند (مانند کت های بزرگ) تشویق می کنند تا تأثیر زیادی سریع بگذارد. رودریگز می گوید: “انگیزه ای بهتر از دیدن نتیجه فوری کار سخت شما نیست.” نه تنها تفاوت را خواهید دید بلکه آن را احساس خواهید کرد. – اصطبل های پیج

خوب ویرایش شده

سردبیران زیبایی تنها افرادی نیستند که با رژ لب و ریمل خشک شده شنا می کنند. طرفداران سازمان Home Edit ، Clea Shearer و Joanna Teplin ، نکات خود را برای به دست آوردن یک مجموعه برتر ارائه می دهند. – جسیکا کرول

از هرچه به دست آورده اید حساب کنید

کشوها یا غرورهای خود را به طور کامل هر چهار ماه یکبار خالی کنید تا بتوانید میزان ذخیره سازی خود را ارزیابی کنید. “می خواهید مقداری را به” “اختصاص دهید [everything] تپلین می گوید ، تصمیم بگیرید چه چیزی فضا را اشغال می کند. همچنین زمان مناسبی است که تاریخ انقضا را یادداشت کنید: با باز شدن ، اکثر محصولات برای حدود یک سال قبل از شروع جمع شدن باکتریها مفید هستند. اگر از آنچه دارید و چگونه آگاهی دارید تا زمانی که بتوانید آن را حفظ کنید ، “او می گوید تا زمان انقضا بیشتر از آن استفاده خواهید کرد”

از نشت جلوگیری کنید (یا حداقل آسیب را به حداقل برسانید)

شما می توانستید قسم بخورید که آن خمیر دندان یا کانسیلر را پوشانده اید ، اما ، روه رو … چیزهای شما اکنون یک معضل ناخوشایند است. با استفاده از سطل های کم عمق یا دراور کشو ، نتیجه نشت را به حداقل برسانید (Home Editor دارای یک سری از سازمان دهنده های کشو است). “[During your] شیر تمیز می گوید ، می توانید ظرف واقعی را بشویید. سطل های زباله همچنین به شما کمک می کند تا مواردی مانند نوک Q و گلوله های پنبه را ثابت نگه دارید تا از ریختن آن جلوگیری شود.

وسایل خود را به صورت استراتژیک ذخیره کنید

شیرر می گوید ، برای اشیای زیبایی که هر روز استفاده می کنید ، قسمت خاصی داشته باشید. سپس ، همه موارد دیگر را بر اساس دسته بندی – رژگونه با رژ ، ریمل با ریمل و غیره گروه بندی کنید. تپلین ، كه پیشنهاد می دهد از سبدها و خرید تقسیم كننده های واضح برای تقسیم بندی بیشتر موارد استفاده شود ، می گوید: “كاركرد كلیدی است.”

بدانید چه موقع باید خودداری کنید

قبل از شروع شامپوهای هتل به وسایل حمل و نقل خود ، با خود صادق باشید: “[Don’t take it] مگر اینکه شما دقیقاً بدانید چه زمانی قصد استفاده از آن را دارید. “

این داستان در اصل در آوریل 2021 در Allure منتشر شد. نحوه اشتراک در اینجا را بیاموزید.


درباره سلامتی و سلامتی بیشتر بخوانید:


اکنون ، روال زیبایی 10 دقیقه ای بدون سر و صدا آلیشیا کیز را تماشا کنید:

Allure را دنبال کنید اینستاگرام و توییتر، یا مشترک شدن در خبرنامه ما برای داستان های زیبایی روزانه که به صندوق ورودی شما تحویل داده می شوند.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>