چگونه بعد از COVID-19 حس بویایی خود را بازیابی می کنم


زن بینی بوی لیمو را استشمام می کند.  علائم ویروس کرونا

شش روز پس از اولین قلقلک در گلو ، حس بویایی خود را از دست دادم. تا آن زمان ، من آزمایش COVID-19 مثبت داشتم و با خیال راحت در اتاق خوابم جدا شده بودم. من قبل از اینکه آن را در راهرو شوهرم قرار دهم ، با دستمال کلوراکس سینی غذای خود را پاک می کردم ، وقتی فهمیدم دیگر بوی ضد عفونی کننده را حس نمی کنم. تا دو هفته آینده کاملاً از نظر بینی حس می کردم و تقریباً شش ماه بعد ، حس بویایی من هنوز مخدوش است. در حالی که تحقیقات در مورد کارآیی توانبخشی بو محدود است ، من اکنون با یک متخصص کار می کنم تا توانایی بهبودی خود را به حداکثر برسانم.

آنوسمیا یا از دست دادن بو ، یکی از اجزای مشترک COVID-19 است. تا آنجا که به عنوان یک شاخص تشخیصی متمایز از بیماری در نظر گرفته می شود. محققان بر این باورند که این ویروس به گیرنده های ACE2 موجود در سلول های بینی متصل می شود ، که به سلولهای حفره ای معروف است. عفونت این سلول ها در تامین مواد مغذی به سلولهای عصبی بویایی اختلال ایجاد می کند و در نتیجه بویایی از دست می رود. خوشبختانه بهبودی نیز معمول بوده است. مطالعه ای در مجله گوش و حلق و بینی آمریکا متوجه شد که حس بویایی بیش از 70 درصد بیماران COVID-19 پس از فقط یک ماه بهبود یافته است.

با این حال ، این برای من پیچیده تر شده است. وقتی دوباره شروع به بوییدن کردم ، هوا کم رنگ بود و موج می زد. درک بوی شیرین مانند وانیل و دارچین راحت ترین بود. بوهای تند یا ناخوشایند ، مانند سیر ، پیاز ، مواد زائد انسانی ، زباله ، کپک ، غذای پوسیده و گاز طبیعی به طور محسوسی وجود نداشت ، اما من می توانستم با آن زندگی کنم. من تشویق شدم که بوی من بهتر می شود ، و من سپاسگزارم که در غیر این صورت خوب هستم. دکترم به من توصیه کرده بود که بهبودی ممکن است زمان ببرد ، بنابراین من آماده بودم که صبور باشم.

درست قبل از سال نو ، وقتی شرابم بوی مداد رنگی می داد ، ناامیدی ام قابل لمس شد.

سه ماه پس از COVID ، بوهای نامطبوع نامحسوس باقی ماندند. این رایحه ها گرچه نامطلوب هستند اما بوی هشدار دهنده محسوب می شوند. عدم استشمام آنها می تواند تأثیرات منفی جدی بر ایمنی و بهداشت داشته باشد. من به عنوان والدین دو پسر جوان ، اگر چیزی در حال سوختن ، پوسیدگی یا مسمومیت است ، باید بو بکشم. تقریباً در همین زمان ، من نیز متوجه اعوجاج بو شده ام. قهوه ناگهان رایحه خاک اره سوخته به خود گرفت. میوه های مرکبات مانند پرتقال و لیمو بوی سفت و تقریباً شیمیایی داشتند. بیکن سر و صدا ، پیاز تفت داده شده و گوشت گاو شور ، بوی چرب و روغنی تولید می کند که قبلا هرگز بوی آن را نمی دادم ، مانند گوشت پخته شده.

با نزدیک شدن به تعطیلات ، تحریفات من همچنان در حال تکامل بودند. بوی پیاز و سیر به طرز عجیبی گوشتی به تندی شیمیایی تبدیل می شد و ژامبون کریسمس ما با گرم شدن در کوره مانند بوی کیسه خلا vac سوخته بود. در همین حال ، رایحه طالبی بیش از حد رسیده به عنوان محل نگهداری هرچیزی که بوی دیگری “بوی بد” می دهد ظاهر شد. مدفوع ، بوی بدن و بوی بد دهان ، که ماه ها بود کور بینی ام شده بود ، اکنون همان بوی بیمارگونه و شیرین خربزه تخمیر شده را می دهد. درست قبل از سال نو ، وقتی شرابم بوی مداد رنگی می داد ، ناامیدی ام قابل لمس شد. من مصمم بودم که به خوردن و نوشیدن چیزهایی ادامه دهم که دیگر بوی خوبی ندارند ، اما فراموش می کردم که بوی آنها چیست. این ، من آموخته ام ، معروف به پاروسمیا است.

پاروزمیا اعوجاج بوی های موجود است ، شکایتی که اغلب توسط افرادی منتقل می شود که قبلا به دلیل عفونت ، ضربه یا در مورد من COVID-19 حس بویایی خود را از دست داده اند. در مطالعه ای در سال 2005 ، پاروزمیا معمولاً در طی سه ماه از دست دادن حساسیت بیمار به بوی بیمار اتفاق می افتد. با بهبودی ، بیماران بوی نامطبوع و اغلب بوی نامطبوعی را به جای بوی مطبوع گزارش کردند. اقلام رایج تحت تأثیر شامل بنزین ، تنباکو ، قهوه ، عطر ، مرکبات ، خربزه و شکلات بود. موارد پاروزمیای ذکر شده در این مطالعه از سه ماه تا 22 سال طول کشید. در حالی که این مطالعه 15 سال قبل از ظهور COVID-19 انجام شده بود ، دانستن اینكه پاروسمیا چیز جدیدی نبود ، بسیار راحت بود كه من در تجربه خودم تنها نبودم. با این وجود ، میزان عدم اطمینان در بهبودی اعتماد به نفس را ایجاد نمی کند.

یکی دیگر از عوارض جانبی ناخوشایند پاروزمیای من در حال افزایش تأثیر منفی بر طعم بود. اجزای اساسی طعم و مزه از طریق فیبرهایی که از طریق سه عصب جمجمه باعث عصب کشی زبان می شوند ، قابل درک هستند: عصب صورت ، عصب گلوسوفارنکس و عصب واگ. حتی در اواسط COVID ، وقتی اصلاً بویایی ندارم ، باز هم می توانستم غذا را شور ، شیرین ، تند یا تلخ تلقی کنم ، زیرا اعصاب زبان بی تأثیر هستند. من از نظر فنی می توانستم غذا را بچشم ، این فقط طعم خوبی ندارد. به این دلیل که بویایی یا بو بوسیله بو کردن و خوردن غذا فعال می شود.

بوی بد دهان با استنشاق بو از طریق بینی ایجاد می شود. بویایی رترونازال با بویایی که از دهان وارد حفره بینی می شود تحریک می شود. دقیقاً مانند بوی جوش آمدن سس اسپاگتی در طبقه بالا از آشپزخانه ، بوی غذایی که می جوید از راه حلق به داخل مجاری بینی شما می ریزد. بویایی رترونازال به عطر و طعم ، سیری ملموس و ویژگی چند حسی غذا کمک می کند. وقتی اصلاً بویایی احساس نمی کردم ، تجربه چشایی توخالی و تک بعدی بود. با پرزمیا که اکنون جای خالی آن پر شده است ، حس چشایی من نیز به همین ترتیب تحریف شده بود. وعده های غذایی مانند یک لیب دیوانه بود. همه نشانه های زمینه ممکن است به ماکارونی اشاره داشته باشد ، اما طعم طعم آن به نوعی سیب کارامل بود.

در چهار ماه پس از COVID ، من با یک متخصص گوش و حلق و بینی قرار ملاقات گذاشتم تا تعیین کنم چه کاری می توانم انجام دهم تا به حداکثر بهبود خود برسم. دکتر من “آزمایش بویایی” را انجام داد و با استفاده از دامنه ای نازک و سفت و سخت معاینه بالینی را انجام داد. در طول آزمایش بو ، من از نقطه مداد خود استفاده کردم تا دسته کوچکی از مواد معطر را روی هر صفحه از یک کتابچه تست خراش دهم ، سپس در بهترین حدس خود در مورد آنچه که بو می برم از مجموعه چند گزینه ای چهار پاسخ ممکن ، حباب زده ام. از یک طرف ، من از درک طیف وسیع تری از رایحه ها هیجان زده شدم. دیگر فقط به بوهای شیرین و دلپذیر محدود نمی شدم. بوی بدی هم می دهم. از طرف دیگر ، موارد آزمایشی که از نظر من بوی نامطبوع می دهند ، اصلاً بوی بد نداشته اند. به عنوان مثال ، ممکن است من سواچ را بو کنم و روغن موتور را بو کنم ، اما در میان گزینه هایی که باید انتخاب کنم چیزی نزدیک به آن پیدا نمی کنم. همانطور که انتظار می رفت ، من در تست بوی نمره بدی گرفتم.

در حین معاینه بالینی ، پزشک من قبل از قرار دادن مقیاس بینی در بینی من ، اسپری بیهوشی سبک را روی هر سوراخ بینی قرار داد تا از نظر التهاب بررسی کند. COVID-19 شناخته شده است که باعث ایجاد انواع مختلف التهاب در سراسر بدن می شود ، واکنشی که اغلب به دلیل پاسخ ایمنی بدن ایجاد می شود. تورم خفیف وجود داشت ، که می تواند به این معنی باشد که التهاب به اختلال بویایی مداوم من کمک می کند. تشخیص داده شدم که دچار هیپوسمی شدید یا کاهش بویایی شده ام. پزشک من اسپری بینی استروئیدی برای کاهش التهاب ، همراه با دوره آموزش بویایی یا “بوی درمانی” تجویز کرد. سی تی اسکن نیز به عنوان “بهترین روش” برای رد سایر دلایل از دست دادن بو ، مانند تومور ، توصیه شده است. از آنجا که از دست دادن بوی من مستقیماً با عفونت COVID همزمان شده است ، تصمیم گرفتم تاکنون CT اسکن را انجام دهم. با برچسب قیمت 500 دلار برای یک تست که تحت پوشش بیمه من نیست ، به نظر می رسد بی دلیل گران است ، فقط به ما بگویید که چه چیزی را می دانیم: من به دلیل COVID-19 حس بویایی خود را از دست دادم.

من الان پنج ماه بعد از COVID هستم. من از اسپری بینی خود استفاده مذهبی کرده ام و “بوی های خود را تمرین می کنم” دو بار در روز. طبق گفته پزشک من ، من می توانم هر ماده خانگی طبیعی و غیر شیمیایی را بو بکشم ، اما متوجه شدم که روغنهای اساسی برای من راحت ترین هستند. غلظت آنها بسیار زیاد است ، نگهداری آنها آسان است ، کمتر از پوست لیمو پوسیدگی دارند و به طور تصادفی بلع آنها به سختی بیشتر از فرم پودر میخک خرد شده است. من چهار روغن اساسی – اسطوخودوس ، پرتقال ، درخت چای و نعناع فلفلی – را مستقیماً از ویال ها به مدت دو و نیم دقیقه ، روزانه دو بار استشمام می کنم. اکنون می توانم بوها را از فاصله دورتر و با غلظت کمتری نسبت به یک ماه قبل تشخیص دهم. اعوجاج بوی مرکبات (پرتقال ، لیمو ، آهک) به میزان قابل توجهی برطرف شده است ، من در نظر گرفته ام که برای مقابله با این اعوجاج ، یک لیوان گلدان دانه های قهوه را به روال استشمام درمانی خود اضافه کنم. این احتمال وجود دارد که بهبودی که با مرکبات تجربه کرده ام به طور طبیعی در طول زمان اتفاق افتاده است ، اما من مطمئن هستم که بوی متمرکز روغن نارنج صدمه ای ندیده است.

متأسفانه ، بسیاری از بوهایی که من در حال حاضر درک می کنم هنوز با منبع سازگار نیستند. اگر وقتی وارد دستشویی اصلی خود می شوم ، بوی طالبی بوی من می رسد ، می دانم که چیزی بدبو است ، اما این می تواند یک توالت کثیف ، یک حوله کپک زده یا یک تکه لباس عرق کرده باشد. “بوی بد” از انواع مختلف بوی خربزه تخمیر شده یکسانی دارد. به همین ترتیب ، بسیاری از اقلام معمول همچنان تحت دسته های بعید عطر قرار می گیرند. مرطوب کننده صورت My Ponds بوی کلوچه می دهد. محصولات مو ، شامپو و صابون من بین مداد رنگی و طالبی نوسان می کند. کره بادام زمینی بوی مداد رنگی یا مواد شیمیایی می دهد ، در حالی که سیر و پیاز بوی مواد شیمیایی یا کارامل می دهند. در حقیقت ، “به آرامی کاراملیزه” یا “کمی ذغال سوخته” رایحه های غالب واقعیت تحریف شده من هستند. مثل این است که در هر زمان یک آتش برق خاموش در مغز من وجود دارد ، که از تلاش برای سیم کشی مجدد مدار بویایی بی صدا می سوزد.

مانند بهبودی من ، نبرد مداوم ما با COVID-19 سهم خود را از موفقیت ها و شکست ها به همراه خواهد داشت.

با ادامه بهبودی من با احتیاط خوش بین هستم. همانطور که همه ما می دانیم (و من از شنیدن من خسته شده ام) ، هنوز چیزهای زیادی درباره این ویروس ، اثرات طولانی مدت آن ، قوانین و استثناهای آن نمی دانیم. مانند بهبودی من ، نبرد مداوم ما با COVID-19 سهم خود را از موفقیت ها و شکست ها به همراه خواهد داشت. من اخیراً دوز دوم واکسن COVID را دریافت کردم که آن را یک پیروزی کوچک شخصی می دانم. بعد از آن وقتی سوار ماشین شدم ، از لیوان سفری که در ظرف آبخوری گذاشته بودم ، قهوه ای زودگذر گرفتم. تقریباً بلافاصله مانند صورت در میان جمعیت ناپدید شد ، اما قهوه بود. نه خاک اره سوخته ، بلکه قهوه غنی ، بو داده ، کوکو کارامل. متأسفانه ، چند روز بعد یک گلدان در خانه دم کردم و بوی سقز تقریباً از چشم دور افتاده بود. تا کنون کمترین جذابیت تفسیر من از “بوی قهوه” هنوز نبوده است.

تقریباً شش ماه پس از عفونت COVID اعوجاج بویایی تازه واکسینه شده اما هنوز تحمل پذیر است ، وضعیت من بیانگر لحظه بزرگتری است که با این همه گیری جهانی در حال انجام هستیم. در انتهای تونل نور وجود دارد اما هنوز کیلومترها از جاده جلوتر است ، بدون اینکه بفهمیم – هنگامی که به آنجا می رسیم – می دانیم که آیا قهوه بوی شبیه ما را می گیرد.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>