Monthly Archives ژوئن 2021

جزیره عشق: چه كلویی بعد از قسمت 2 با كوپل ازدواج می كند؟

[ad_1]

سری 7 از جزیره عشق طولی نکشید که به سطح تنش و درامی که همه ما می شناسیم و عاشق آن هستیم بازگشت – و این هفته به شکل یک مسابقه دهنده جدید ، کلوئه ، مجبور شد تصمیم سختی بگیرد. کلوئه آخرین جزیره نشین بود که وارد ویلا شد ، و اساساً به عنوان یک ترفند برای به هم ریختن پرهای دختران و “سرقت” مردان آنها (یا به هر حال چیزی در آن خطوط) عمل کرد. او یک یادداشت صوتی بخارآمیز برای پسران فرستاد و خواستار بردن آنها شد همه در یک قرار ملاقات ، و حالا او باید تصمیم بگیرد که دوست دارد با کدام یک ...

Read More

تمرین 15 دقیقه ای تخته و Push-Up Barre

[ad_1]

برای روز نه برنامه Sweat’s Two Weeks to Strong Workout، مربی شخصی دارای گواهینامه NASM ، Britany Williams شما را از طریق یک مشعل تمرینی بارور که تماماً مربوط به فشارها و وضعیت تخته است ، راهنمایی می کند. (اگر شما در هر زمان نیاز به اصلاح قسمت های تخته ای جلسه دارید ، می توانید به زانو در بیایید.) این مدت 15 دقیقه طول می کشد و شما به هیچ وسیله ای نیاز ندارید. تمرکز اصلی بهبود قدرت هسته و بالاتنه شما است و از برنامه تمرینی Barre With Britany ویلیامز که در برنامه عرق وجود دارد الهام گرفته شده است. همراه با تمرین کامل در بالا ، به مطالعه جزئیات و تجزیه و تحلیل ورزش ادامه دهید...

Read More

کریستینا آگیلرا از صداها برای بریتنی اسپیرز پشتیبانی می کند

[ad_1]

کریستینا آگیلرا حمایت خود را از بریتنی اسپیرز ابراز می دارد. در جلسه دادگاه در 23 ژوئن ، بریتنی خواستار خاتمه دوره محافظه کاری چند ساله خود شد و جزئیات توافق “سو” استفاده “را که مانع از زندگی کامل وی از جمله ازدواج یا بچه دار شدن شده است ، بیان کرد. روز دوشنبه ، کریستینا به جلسه دادگاه در واکنش نشان داد یک سری توییت های احساسی، مجدداً تأكید كرد كه بریتنی سزاوار همه عشق و پشتیبانی در جهان است.

او در کنار عکس برگشتی از او و بریتنی از آنها نوشت: “این چند روز گذشته من در ...

Read More

“Core Heat” تمرین پیلاتس | POPSUGAR Fitness UK

[ad_1]

گول این که این حرکات Pilates ab ساده به نظر می رسد فریب نخورید! مربی پیلاتس ، مربی 200 ساعته یوگا و مربی معتبر NASM الکسا ازlowimpactfit این تمرین “گرمای اصلی” را به اشتراک گذاشتند و در عنوان عنوان کردند که این چهار تمرین “فریبکارانه سخت” هستند. نکته اصلی این است که تمام مدت فشار دادن کمرتان را به زمین فشار دهید تا واقعاً شکم هایتان را درگیر کنید.

الکسا برای حرکات یک و دو گفت ، تمرکز خود را روی نزدیک نگه داشتن پاشنه پا به پشت خود قرار دهید تا بتوانید به همسترینگ و گلوت (زنجیر خلفی) خود متصل شوید...

Read More

چرا من به عنوان یک زن سیاه پوشیدن کلاه گیس را دوست دارم

[ad_1]

tmp_PENVMw_0c04e386c833413d_GettyImages-1178111475.jpg

در طول زندگی به شما گفته می شود که به عنوان یک زن شما زیبایی خود را تعریف می کنید و موهای شما بخشی اساسی از این زیبایی است ، باعث می شود بسیاری از زنان سیاه پوست دلبستگی خاصی به موهای خود داشته باشند. من قطعاً قربانی این موضوع شدم. من بیش از حد موهایم را وسواس می کردم و اگر نمی توانستم آن را کاملا درست کنم ، در انظار عمومی بیرون نمی روم. موهای من وقتی می پوشیدم کاملاً صاف و کاملاً صاف باشند ، همین امر باعث شد تا چندین بار با صاف کننده به موهایم آسیب برسانم و در نهایت از نرم کننده استفاده کنم...

Read More

آریانا گراند 1 میلیون دلار ارزش درمان رایگان را به شما می دهد

[ad_1]

آریانا گرانده ، خواننده آمریکایی ، در 6 دسامبر 2018 در سیزدهمین رویداد سالانه زنان در موسیقی بیلبورد در اسکله 36 شهر نیویورک شرکت می کند. (عکس از آنجلا ویس / خبرگزاری فرانسه) (عکس از ANGELA WEISS / خبرگزاری فرانسه از طریق گتی ایماژ)

Ariana Grande و Better Help امیدوارند که بتوانند دسترسی مردم به خدمات بهداشت روان را بهبود بخشند. در تاریخ 29 ژوئن ، خواننده “POV” اعلام کرد که با خدمات مشاوره آنلاین همکاری کرده و 1 میلیون دلار (تقریبا 723،000 پوند) درمان رایگان به شما کمک می کند. این مشارکت با دسترسی به یک درمانگر مجاز در قالب یک ماه رایگان در دسترس کاربران قرار خواهد گرفت. گراند جزئیات بیشتری را درباره این فرصت در اینستاگرام ارائه داد.

“اگرچه تصدیق می کنم که درمان نباید برای افراد ممتاز باشد بلکه چیزی است که همه به آن د...

Read More

برداشت مولی بورک از موهای بدن به عنوان یک زن نابینا

[ad_1]

موی بدن و کاری که شما با آن انجام می دهید یک انتخاب شخصی است ، اما برای بسیاری از افراد ، این انتخاب به شدت تحت تأثیر عوامل بیرونی مانند جامعه و محیطی است که در آن بزرگ شده اید. حتی بدون توجه به آن ، بسیاری از افراد در سنین پایین از طریق تصاویر بدن بی مو و تبلیغات به آنها یاد می دهند که موی بدن زنان “بد” است و باید برداشته شود ، اما اگر شما نمی توانید موهای بدن خود را ببینید ، d احتمالاً احساس متفاوتی دارد.

مولی بورک ، خالق محتوای دیجیتال ، به POPSUGAR گفت: “من با...

Read More

پیش پرده آلبوم Montero با بسته بندی اکشن Lil Nas X

[ad_1]

لس آنجلس ، کالیفرنیا - 27 ژوئن: لیل Nas X در 27 ژوئن 2021 در لس آنجلس ، کالیفرنیا در جوایز BET 2021 در تئاتر مایکروسافت شرکت کرد.  (عکس از ریچ فیوری / گتی ایماژ ، منبع تصویر: گتی / ریچ فیوری

پس از اجرای حماسی در جوایز BET ، Lil Nas X حتی بیشتر به هواداران عمل می کند. روز سه شنبه ، رپر پیش پرده آلبوم اولیه خود را منتشر کرد ، مونترو، و باید داشته باشد عجب ابرقهرمانان می لرزند. این تریلر یک دقیقه ای باعث آزار این آلبوم می شود که “به زودی” به بازار عرضه می شود و شامل کلیپ هایی از موزیک ویدیوهایی است که قبلاً منتشر شده بود مانند “جاده قدیمی شهر” ، “پانینی” ، “تعطیلات” و “مونترو (با نام خود مرا صدا کنید)”. بله ، حتی بیلی ری سایرس و کریس راک در این کلیپ ظاهر می شوند...

Read More

طرح های هنری ناخن با الهام از ترش اولیویا رودریگو

[ad_1]

اولیویا رودریگو اولین آلبوم خود را رها کرد ، ترش، بیش از یک ماه پیش ، و در طی چند روز پس از انتشار ، قبلاً خود را به عنوان یک کلاسیک تثبیت کرده بود. این پروژه طی چند هفته گذشته به دلیل نشاط سرود نوجوانان در دهه 90 توسط منتقدان مورد ستایش قرار گرفته است ، اما متن شعرآلود آن بیش از چند هزار زیرنویس اینستاگرام را الهام گرفته است. مردم با خلق ، حمایت خود را از مجموعه کارهای رودریگو نشان می دهند ترشمانیکور الهام گرفته شده – و همه آنها بسیار خوب هستند...

Read More

ستارگان پس از رسیدگی به دادگاه از بریتنی اسپیرز پشتیبانی می کنند

[ad_1]

افراد مشهور پس از جلسه دلخراش دادگاه محافظه کاری در 23 ژوئن در اطراف بریتنی اسپیرز تجمع می کنند. این نماد 39 ساله پاپ در حضور قاضی دادگاه عالی لس آنجلس ، برندا پنی ، ظاهر شد و خواستار پایان دادن به محافظه کاری چند ساله اش شد. بریتنی گفت: “من دروغ گفته ام و به همه دنیا گفته ام که حالم خوب است و خوشحالم.” “اگر به اندازه کافی این حرف را می زدم ، شاید خوشحال می شدم … من شوکه شده ام. ضربه روحی دارم.. خیلی عصبانی ام و دیوانه ام.”

“احساس نمی کنم بتوانم زندگی کاملی داشته ب...

Read More